Lo que hay en tu plato
Rosti de verduras
Calorías e información nutricional
precocinado, congelado, cocinado
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos8,5 g
Grasa5,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 301 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 92,7 µg 10%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina K 20,2 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,15 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 21 g | 14 g |
Preguntas sobre rosti de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rosti de verduras?
100 g de rosti de verduras: 105 kcal, 3,3 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rosti de verduras?
50 g de rosti de verduras: 53 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rosti de verduras?
150 g de rosti de verduras: 158 kcal, 5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rosti de verduras?
200 g de rosti de verduras: 210 kcal, 6,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rosti de verduras?
250 g de rosti de verduras: 263 kcal, 8,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25208 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra