Lo que hay en tu plato
Brotes de hierba carmín
Calorías e información nutricional
crudos
23
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos2 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 23 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 435 µg 48%
- Vitamina C 136 mg 151%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganeso 0,42 mg 18%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,6 g | 2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,3 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,9 g | 3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 5,2 g | 4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 6,5 g | 5 g | 1 g |
Preguntas sobre brotes de hierba carmín
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brotes de hierba carmín?
100 g de brotes de hierba carmín: 23 kcal, 2,6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brotes de hierba carmín?
50 g de brotes de hierba carmín: 12 kcal, 1,3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brotes de hierba carmín?
150 g de brotes de hierba carmín: 35 kcal, 3,9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brotes de hierba carmín?
200 g de brotes de hierba carmín: 46 kcal, 5,2 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brotes de hierba carmín?
250 g de brotes de hierba carmín: 58 kcal, 6,5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra