Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
estofado, con salsa bechamel
69
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos4,3 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 2,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 6,5 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,2 g | 8,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 11 g | 10 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 69 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 35 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 104 kcal, 4,6 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 138 kcal, 6,2 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 173 kcal, 7,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X532263 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
