Lo que hay en tu plato
Coliflor
Calorías e información nutricional
estofada, con salsa bechamel
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos5,5 g
Grasa3,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 5,5 g 2%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 2,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 8,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,1 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 14 g | 9,5 g |
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Preguntas sobre coliflor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coliflor?
100 g de coliflor: 68 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coliflor?
50 g de coliflor: 34 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coliflor?
150 g de coliflor: 102 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coliflor?
200 g de coliflor: 136 kcal, 5,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coliflor?
250 g de coliflor: 170 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X531263 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
