Lo que hay en tu plato
Bhaji de zanahoria, patata y guisantes
Calorías e información nutricional
con mantequilla, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 4,1 g 15%
- Azúcares 6,8 g —
- Sodio 72 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1143 µg 127%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,66 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,3 g | 19 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,4 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5,5 g | 32 g | 17 g |
Preguntas sobre bhaji de zanahoria, patata y guisantes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
100 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 116 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
50 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 58 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
150 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 174 kcal, 3,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
200 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 232 kcal, 4,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
250 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 290 kcal, 5,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-676 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra