Lo que hay en tu plato
Bhaji de zanahoria, patata y guisantes
Calorías e información nutricional
con aceite vegetal, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 4,1 g 15%
- Azúcares 6,7 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1063 µg 118%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 295 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,1 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 6,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,2 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,2 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5,3 g | 32 g | 20 g |
Preguntas sobre bhaji de zanahoria, patata y guisantes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
100 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 128 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
50 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 64 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
150 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 192 kcal, 3,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
200 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 256 kcal, 4,2 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes?
250 g de bhaji de zanahoria, patata y guisantes: 320 kcal, 5,3 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-677 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra