Lo que hay en tu plato
Berenjena
Calorías e información nutricional
frita con aceite
256
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos3,6 g
Grasa26 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0,86 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,9 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0,9 g | 3,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,5 g | 1,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1,4 g | 5,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1,8 g | 7,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2,3 g | 9 g | 66 g |
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Preguntas sobre berenjena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de berenjena?
100 g de berenjena: 256 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de berenjena?
50 g de berenjena: 128 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de berenjena?
150 g de berenjena: 384 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de berenjena?
200 g de berenjena: 512 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de berenjena?
250 g de berenjena: 640 kcal, 2,3 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1088 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
