Lo que hay en tu plato
Berenjena
Calorías e información nutricional
hervida, escurrida, sin sal añadida
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos2,8 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,58 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
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Preguntas sobre berenjena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de berenjena?
100 g de berenjena: 19 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de berenjena?
50 g de berenjena: 10 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de berenjena?
150 g de berenjena: 29 kcal, 1 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de berenjena?
200 g de berenjena: 38 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de berenjena?
250 g de berenjena: 48 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1086 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
