Lo que hay en tu plato
barrita de leche y cereales
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 413 kcal —
- Proteínas 6.5 g 13%
- Hidratos de carbono 71.7 g 26%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 9.1 g 46%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 46 g —
- Sodio 319 mg 14%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 188 µg 21%
- Vitamina C 15.4 mg 17%
- Vitamina D 1.7 µg 9%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0.7 mg 54%
- Niacina (B3) 8.2 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.82 mg 48%
- Folato (B9) 98 µg 25%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colina 31 mg 6%
Minerales
- Calcio 410 mg 32%
- Hierro 6 mg 33%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 254 mg 5%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.21 mg 9%
- Selenio 7.7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 6.5 g | 71.7 g | 11 g |
| 1 ración | 25 g | 103 | 1.6 g | 17.9 g | 2.7 g |
| 2 raciones | 50 g | 207 | 3.2 g | 35.8 g | 5.5 g |
| ½ ración | 12.5 g | 52 | 0.8 g | 9 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 75 g | 310 | 4.9 g | 53.7 g | 8.2 g |
| 4 raciones | 100 g | 413 | 6.5 g | 71.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 9.7 g | 107.5 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 12.9 g | 143.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 16.2 g | 179.1 g | 27.5 g |
Preguntas sobre barrita de leche y cereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barrita de leche y cereales?
100 g de barrita de leche y cereales: 413 kcal, 6.5 g de proteínas, 71.7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (25 g) de barrita de leche y cereales?
1 ración (25 g) de barrita de leche y cereales: 103 kcal, 1.6 g de proteínas, 17.9 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (50 g) de barrita de leche y cereales?
2 raciones (50 g) de barrita de leche y cereales: 207 kcal, 3.2 g de proteínas, 35.8 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (12.5 g) de barrita de leche y cereales?
½ ración (12.5 g) de barrita de leche y cereales: 52 kcal, 0.8 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (75 g) de barrita de leche y cereales?
3 raciones (75 g) de barrita de leche y cereales: 310 kcal, 4.9 g de proteínas, 53.7 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (100 g) de barrita de leche y cereales?
4 raciones (100 g) de barrita de leche y cereales: 413 kcal, 6.5 g de proteínas, 71.7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barrita de leche y cereales?
150 g de barrita de leche y cereales: 620 kcal, 9.7 g de proteínas, 107.5 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de barrita de leche y cereales?
200 g de barrita de leche y cereales: 826 kcal, 12.9 g de proteínas, 143.3 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174650 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra