Lo que hay en tu plato
Bagel
Calorías e información nutricional
256
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos45.1 g
Grasa4.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Hidratos de carbono 45.1 g 16%
- Grasas 4.3 g 6%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 305 mg 13%
- Colesterol 1.5 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13.4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.16 µg 1%
- Vitamina E 0.83 mg 6%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 43.7 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14.5 mg 1%
- Hierro 0.62 mg 3%
- Magnesio 18.5 mg 4%
- Fósforo 82.4 mg 7%
- Potasio 116 mg 2%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.36 mg 16%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 25.3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7.3 g | 45.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3.7 g | 22.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 67.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 14.7 g | 90.1 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 18.3 g | 112.7 g | 10.8 g |
Preguntas sobre bagel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagel?
100 g de bagel: 256 kcal, 7.3 g de proteínas, 45.1 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagel?
50 g de bagel: 128 kcal, 3.7 g de proteínas, 22.5 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagel?
150 g de bagel: 384 kcal, 11 g de proteínas, 67.6 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagel?
200 g de bagel: 512 kcal, 14.7 g de proteínas, 90.1 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagel?
250 g de bagel: 640 kcal, 18.3 g de proteínas, 112.7 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32968 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra