Lo que hay en tu plato
Arroz integral
Calorías e información nutricional
crudo, brasileño
347
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.6 g
Carbos72.2 g
Grasa2.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 347 kcal —
- Proteínas 7.6 g 15%
- Hidratos de carbono 72.2 g 26%
- Grasas 2.2 g 3%
- Fibra 3.9 g 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7.6 g | 72.2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3.8 g | 36.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11.4 g | 108.3 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15.1 g | 144.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 18.9 g | 180.5 g | 5.5 g |
Preguntas sobre arroz integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz integral?
100 g de arroz integral: 347 kcal, 7.6 g de proteínas, 72.2 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz integral?
50 g de arroz integral: 174 kcal, 3.8 g de proteínas, 36.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz integral?
150 g de arroz integral: 521 kcal, 11.4 g de proteínas, 108.3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz integral?
200 g de arroz integral: 694 kcal, 15.1 g de proteínas, 144.4 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz integral?
250 g de arroz integral: 868 kcal, 18.9 g de proteínas, 180.5 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0017A · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra