Lo que hay en tu plato
Arroz integral
Calorías e información nutricional
cocido
166
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos34 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 166 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 0,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 4,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,1 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 6,2 g | 50 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 8,2 g | 67 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 10 g | 84 g | 2,8 g |
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- Arroz salvajecocido114 kcal / 100 g
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Preguntas sobre arroz integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz integral?
100 g de arroz integral: 166 kcal, 4,1 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz integral?
50 g de arroz integral: 83 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz integral?
150 g de arroz integral: 249 kcal, 6,2 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz integral?
200 g de arroz integral: 332 kcal, 8,2 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz integral?
250 g de arroz integral: 415 kcal, 10 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: ausnut F007641 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
