Lo que hay en tu plato
Avena
Calorías e información nutricional
cruda, brasileña
382
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.4 g
Carbos55.6 g
Grasa8.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 382 kcal —
- Proteínas 15.4 g 31%
- Hidratos de carbono 55.6 g 20%
- Grasas 8.7 g 11%
- Fibra 9.7 g 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15.4 g | 55.6 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.7 g | 27.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23.1 g | 83.4 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 30.8 g | 111.2 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 38.5 g | 139 g | 21.8 g |
Preguntas sobre avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena?
100 g de avena: 382 kcal, 15.4 g de proteínas, 55.6 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena?
50 g de avena: 191 kcal, 7.7 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena?
150 g de avena: 573 kcal, 23.1 g de proteínas, 83.4 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena?
200 g de avena: 764 kcal, 30.8 g de proteínas, 111.2 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena?
250 g de avena: 955 kcal, 38.5 g de proteínas, 139 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0021A · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra