Lo que hay en tu plato
Arenque
Calorías e información nutricional
salado, empanado, frito, casero
289
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos4 g
Grasa24 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 6,3 g 32%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 14 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,1 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 21 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 28 g | 8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 35 g | 10 g | 61 g |
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Preguntas sobre arenque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque?
100 g de arenque: 289 kcal, 14 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque?
50 g de arenque: 145 kcal, 7,1 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque?
150 g de arenque: 434 kcal, 21 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque?
200 g de arenque: 578 kcal, 28 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque?
250 g de arenque: 723 kcal, 35 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
Fuente: slv 1299 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
