Lo que hay en tu plato
Arenque
Calorías e información nutricional
frito, marinado, escurrido
211
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.1 g
Carbos6.8 g
Grasa13.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 15.1 g 30%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 13.5 g 17%
- Grasas saturadas 2.4 g 12%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 0.4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 15.1 g | 6.8 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.6 g | 3.4 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22.7 g | 10.1 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 30.2 g | 13.5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 37.8 g | 16.9 g | 33.8 g |
Preguntas sobre arenque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque?
100 g de arenque: 211 kcal, 15.1 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque?
50 g de arenque: 106 kcal, 7.6 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque?
150 g de arenque: 317 kcal, 22.7 g de proteínas, 10.1 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque?
200 g de arenque: 422 kcal, 30.2 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque?
250 g de arenque: 528 kcal, 37.8 g de proteínas, 16.9 g de hidratos de carbono y 33.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y611632 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra