Lo que hay en tu plato
Arenque
Calorías e información nutricional
frito, marinado, escurrido
211
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos6,8 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 0,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 15 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,6 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 23 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 30 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 38 g | 17 g | 34 g |
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Preguntas sobre arenque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque?
100 g de arenque: 211 kcal, 15 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque?
50 g de arenque: 106 kcal, 7,6 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque?
150 g de arenque: 317 kcal, 23 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque?
200 g de arenque: 422 kcal, 30 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque?
250 g de arenque: 528 kcal, 38 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y611632 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
