Lo que hay en tu plato
Arenque
Calorías e información nutricional
frito, en conserva, escurrido
222
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5,9 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 3,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 17 g | 5,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,4 g | 3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 8,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 34 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 42 g | 15 g | 35 g |
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Preguntas sobre arenque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque?
100 g de arenque: 222 kcal, 17 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque?
50 g de arenque: 111 kcal, 8,4 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque?
150 g de arenque: 333 kcal, 25 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque?
200 g de arenque: 444 kcal, 34 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque?
250 g de arenque: 555 kcal, 42 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) T830102 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
