Lo que hay en tu plato
Arenque
Calorías e información nutricional
en escabeche, en conserva, p. ej., arenque joven
210
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos17 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 210 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 15 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9,5 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,8 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 14 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 43 g | 29 g |
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- Arenque del Pacíficoindígena, secado al aire, envasado en aceite490 kcal / 100 g
Preguntas sobre arenque
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque?
100 g de arenque: 210 kcal, 9,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque?
50 g de arenque: 105 kcal, 4,8 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque?
150 g de arenque: 315 kcal, 14 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque?
200 g de arenque: 420 kcal, 19 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque?
250 g de arenque: 525 kcal, 24 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: slv 1281 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
