Lo que hay en tu plato
Arándanos en almíbar
Calorías e información nutricional
almíbar ligero, escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 17 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 19,9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 54 mg 1%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,44 mg 19%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 ración | 244 g | 215 | 2,5 g | 49 g | 1 g |
| 2 raciones | 488 g | 429 | 5,1 g | 98 g | 2 g |
| ½ ración | 122 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 732 g | 644 | 7,6 g | 147 g | 2,9 g |
| 4 raciones | 976 g | 859 | 10 g | 196 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,6 g | 50 g | 1 g |
Preguntas sobre arándanos en almíbar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arándanos en almíbar?
100 g de arándanos en almíbar: 88 kcal, 1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de arándanos en almíbar?
1 ración (244 g) de arándanos en almíbar: 215 kcal, 2,5 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de arándanos en almíbar?
2 raciones (488 g) de arándanos en almíbar: 429 kcal, 5,1 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de arándanos en almíbar?
½ ración (122 g) de arándanos en almíbar: 107 kcal, 1,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de arándanos en almíbar?
3 raciones (732 g) de arándanos en almíbar: 644 kcal, 7,6 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de arándanos en almíbar?
4 raciones (976 g) de arándanos en almíbar: 859 kcal, 10 g de proteínas, 196 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arándanos en almíbar?
50 g de arándanos en almíbar: 44 kcal, 0,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arándanos en almíbar?
150 g de arándanos en almíbar: 132 kcal, 1,6 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168179 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra