Lo que hay en tu plato

Alga noruego

Calorías e información nutricional

seca o deshidratada

206
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos16 g
Grasa2,7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 206 kcal —
  • Proteínas 7,4 g 15%
  • Hidratos de carbono 16 g 6%
  • Grasas 2,7 g 3%
  • Grasas saturadas 0,1 g 1%
  • Fibra 44 g 156%
  • Sodio 2870 mg 125%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 308 µg 34%
  • Vitamina C 89,4 mg 99%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 14 mg 93%
  • Vitamina K 1020 µg 850%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,02 mg 0%
  • Folato (B9) 22,7 µg 6%

Minerales

  • Calcio 1600 mg 123%
  • Hierro 19,3 mg 107%
  • Magnesio 831 mg 198%
  • Fósforo 94 mg 8%
  • Potasio 2140 mg 46%
  • Zinc 6 mg 55%
  • Cobre 0,7 mg 78%
  • Manganeso 2,3 mg 100%
  • Selenio 5,7 µg 10%
  • Yodo 68500 µg 45667%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2067,4 g16 g2,7 g
50 g50 g1033,7 g8,2 g1,4 g
150 g150 g30911 g25 g4,1 g
200 g200 g41215 g33 g5,4 g
250 g250 g51519 g41 g6,8 g

Preguntas sobre alga noruego

¿Cuántas calorías hay en 100 g de alga noruego?

100 g de alga noruego: 206 kcal, 7,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de alga noruego?

50 g de alga noruego: 103 kcal, 3,7 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de alga noruego?

150 g de alga noruego: 309 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de alga noruego?

200 g de alga noruego: 412 kcal, 15 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de alga noruego?

250 g de alga noruego: 515 kcal, 19 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20998 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra