Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 41,5 mg 2%
- Colesterol 6,5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,7 µg 2%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 93,8 mg 7%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnésio 11,4 mg 3%
- Fósforo 69,8 mg 6%
- Potássio 288 mg 6%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 2,2 µg 4%
- Iodo 11,3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,8 g | 26 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6 g | 32 g | 5,1 g |
Perguntas sobre yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?
100 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 82 kcal, 2,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?
50 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 41 kcal, 1,2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?
150 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 123 kcal, 3,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?
200 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 164 kcal, 4,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?
250 g de yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 205 kcal, 6 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras