Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 40,6 mg 2%
- Colesterol 7,5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19,7 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerais
- Cálcio 118 mg 9%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnésio 10,7 mg 3%
- Fósforo 87,4 mg 7%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,7 µg 5%
- Iodo 14,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Perguntas sobre yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 61 kcal, 5,8 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 31 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 92 kcal, 8,7 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 122 kcal, 12 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 153 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34634 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras