Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 61 kcal —
  • Proteínas 5,8 g 12%
  • Carboidratos 4,8 g 2%
  • Gorduras 2 g 3%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,8 g —
  • Sódio 40,6 mg 2%
  • Colesterol 7,5 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 19,7 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,45 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 118 mg 9%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Magnésio 10,7 mg 3%
  • Fósforo 87,4 mg 7%
  • Potássio 148 mg 3%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,7 µg 5%
  • Iodo 14,2 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g615,8 g4,8 g2 g
50 g50 g312,9 g2,4 g1 g
150 g150 g928,7 g7,2 g3 g
200 g200 g12212 g9,6 g4 g
250 g250 g15315 g12 g5 g

Perguntas sobre yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

100 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 61 kcal, 5,8 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

50 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 31 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

150 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 92 kcal, 8,7 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

200 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 122 kcal, 12 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

250 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 153 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34634 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras