Saiba o que tem no seu prato
Wrap de salada de frango
Calorias e informação nutricional
sanduíche
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 269 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 4,5 g 23%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 603 mg 26%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 29,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 30 mg 5%
Minerais
- Cálcio 149 mg 11%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 16,5 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 1 porção | 200 g | 538 | 26 g | 31 g | 33 g |
| 2 porções | 400 g | 1076 | 52 g | 63 g | 66 g |
| ½ porção | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 3 porções | 600 g | 1614 | 77 g | 94 g | 99 g |
| 4 porções | 800 g | 2152 | 103 g | 126 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,4 g | 7,8 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 39 g | 41 g |
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Perguntas sobre wrap de salada de frango
Quantas calorias há em 100 g de wrap de salada de frango?
100 g de wrap de salada de frango: 269 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de wrap de salada de frango?
1 porção (200 g) de wrap de salada de frango: 538 kcal, 26 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de wrap de salada de frango?
2 porções (400 g) de wrap de salada de frango: 1076 kcal, 52 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de wrap de salada de frango?
½ porção (100 g) de wrap de salada de frango: 269 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de wrap de salada de frango?
3 porções (600 g) de wrap de salada de frango: 1614 kcal, 77 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de wrap de salada de frango?
4 porções (800 g) de wrap de salada de frango: 2152 kcal, 103 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 133 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wrap de salada de frango?
50 g de wrap de salada de frango: 135 kcal, 6,4 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wrap de salada de frango?
150 g de wrap de salada de frango: 404 kcal, 19 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540122 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras