Saiba o que tem no seu prato
Wok de carne bovina e legumes
Calorias e informação nutricional
87
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos2,9 g
Gordura3,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 87 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 2,9 g 1%
- Gorduras 3,9 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 209 mg 9%
- Colesterol 18,2 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63,1 µg 7%
- Vitamina C 27,1 mg 30%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 19,2 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 6,5 µg 12%
- Iodo 2,4 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 9,4 g | 2,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,7 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 14 g | 4,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 19 g | 5,8 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 23 g | 7,3 g | 9,8 g |
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Perguntas sobre wok de carne bovina e legumes
Quantas calorias há em 100 g de wok de carne bovina e legumes?
100 g de wok de carne bovina e legumes: 87 kcal, 9,4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wok de carne bovina e legumes?
50 g de wok de carne bovina e legumes: 44 kcal, 4,7 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wok de carne bovina e legumes?
150 g de wok de carne bovina e legumes: 131 kcal, 14 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wok de carne bovina e legumes?
200 g de wok de carne bovina e legumes: 174 kcal, 19 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wok de carne bovina e legumes?
250 g de wok de carne bovina e legumes: 218 kcal, 23 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7178 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
