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Macarrão com carne bovina e legumes

Calorias e informação nutricional

com cenoura, brócolis e/ou verduras de folhas verde-escuras, com molho de cogumelos

125
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos12 g
Gordura5,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 125 kcal —
  • Proteínas 6,6 g 13%
  • Carboidratos 12 g 5%
  • Gorduras 5,1 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,2 g 6%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 303 mg 13%
  • Colesterol 24 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 82 µg 9%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%
  • Colina 31,1 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 25 mg 2%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 76 mg 6%
  • Potássio 103 mg 2%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Selênio 14,8 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1256,6 g12 g5,1 g
1 porção249 g31116 g31 g13 g
2 porções498 g62333 g62 g25 g
½ porção124,5 g1568,2 g15 g6,3 g
3 porções747 g93449 g93 g38 g
4 porções996 g124566 g123 g50 g
50 g50 g633,3 g6,2 g2,5 g
150 g150 g1889,9 g19 g7,6 g
200 g200 g25013 g25 g10 g
250 g250 g31317 g31 g13 g

Perguntas sobre macarrão com carne bovina e legumes

Quantas calorias há em 100 g de macarrão com carne bovina e legumes?

100 g de macarrão com carne bovina e legumes: 125 kcal, 6,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

1 porção (249 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 311 kcal, 16 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

2 porções (498 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 623 kcal, 33 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

½ porção (124,5 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 156 kcal, 8,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

3 porções (747 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 934 kcal, 49 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

4 porções (996 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 1245 kcal, 66 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 50 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macarrão com carne bovina e legumes?

50 g de macarrão com carne bovina e legumes: 63 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macarrão com carne bovina e legumes?

150 g de macarrão com carne bovina e legumes: 188 kcal, 9,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27313310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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