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Macarrão com carne bovina e legumes
Calorias e informação nutricional
sem cenoura, brócolis e verduras de folhas verde-escuras, com molho à base de tomate
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 306 mg 13%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 32,7 mg 6%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 15,1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porção | 249 g | 324 | 17 g | 34 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 647 | 34 g | 67 g | 25 g |
| ½ porção | 124,5 g | 162 | 8,4 g | 17 g | 6,3 g |
| 3 porções | 747 g | 971 | 51 g | 101 g | 38 g |
| 4 porções | 996 g | 1295 | 67 g | 134 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 6,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 10 g | 20 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 34 g | 13 g |
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Perguntas sobre macarrão com carne bovina e legumes
Quantas calorias há em 100 g de macarrão com carne bovina e legumes?
100 g de macarrão com carne bovina e legumes: 130 kcal, 6,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
1 porção (249 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 324 kcal, 17 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
2 porções (498 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 647 kcal, 34 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
½ porção (124,5 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 162 kcal, 8,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
3 porções (747 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 971 kcal, 51 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
4 porções (996 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 1295 kcal, 67 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão com carne bovina e legumes?
50 g de macarrão com carne bovina e legumes: 65 kcal, 3,4 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão com carne bovina e legumes?
150 g de macarrão com carne bovina e legumes: 195 kcal, 10 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27313220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
