Saiba o que tem no seu prato
Macarrão com carne bovina e legumes
Calorias e informação nutricional
sem cenouras, brócolis nem verduras de folhas verde-escuras, sem molho
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 151 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 300 mg 13%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 40,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 116 mg 2%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selênio 20,3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,8 g | 17 g | 4,9 g |
| 1 porção | 162 g | 245 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 2 porções | 324 g | 489 | 28 g | 55 g | 16 g |
| ½ porção | 81 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 4 g |
| 3 porções | 486 g | 734 | 43 g | 82 g | 24 g |
| 4 porções | 648 g | 978 | 57 g | 109 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,4 g | 8,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 25 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 34 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 42 g | 12 g |
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Perguntas sobre macarrão com carne bovina e legumes
Quantas calorias há em 100 g de macarrão com carne bovina e legumes?
100 g de macarrão com carne bovina e legumes: 151 kcal, 8,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (162 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
1 porção (162 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 245 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (324 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
2 porções (324 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 489 kcal, 28 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (81 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
½ porção (81 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 122 kcal, 7,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (486 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
3 porções (486 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 734 kcal, 43 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (648 g) de macarrão com carne bovina e legumes?
4 porções (648 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 978 kcal, 57 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão com carne bovina e legumes?
50 g de macarrão com carne bovina e legumes: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão com carne bovina e legumes?
150 g de macarrão com carne bovina e legumes: 227 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27313020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras