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Macarrão com carne bovina e legumes

Calorias e informação nutricional

sem cenouras, brócolis nem verduras de folhas verde-escuras, sem molho

151
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos17 g
Gordura4,9 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 151 kcal —
  • Proteínas 8,8 g 18%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 4,9 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 0,8 g —
  • Sódio 300 mg 13%
  • Colesterol 34 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 59 µg 15%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%
  • Colina 40,9 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 94 mg 8%
  • Potássio 116 mg 2%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,09 mg 9%
  • Selênio 20,3 µg 37%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1518,8 g17 g4,9 g
1 porção162 g24514 g27 g8 g
2 porções324 g48928 g55 g16 g
½ porção81 g1227,1 g14 g4 g
3 porções486 g73443 g82 g24 g
4 porções648 g97857 g109 g32 g
50 g50 g764,4 g8,4 g2,5 g
150 g150 g22713 g25 g7,4 g
200 g200 g30218 g34 g9,8 g
250 g250 g37822 g42 g12 g

Perguntas sobre macarrão com carne bovina e legumes

Quantas calorias há em 100 g de macarrão com carne bovina e legumes?

100 g de macarrão com carne bovina e legumes: 151 kcal, 8,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (162 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

1 porção (162 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 245 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (324 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

2 porções (324 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 489 kcal, 28 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (81 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

½ porção (81 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 122 kcal, 7,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (486 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

3 porções (486 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 734 kcal, 43 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (648 g) de macarrão com carne bovina e legumes?

4 porções (648 g) de macarrão com carne bovina e legumes: 978 kcal, 57 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macarrão com carne bovina e legumes?

50 g de macarrão com carne bovina e legumes: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macarrão com carne bovina e legumes?

150 g de macarrão com carne bovina e legumes: 227 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27313020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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