Saiba o que tem no seu prato
Chow mein ou chop suey de carne bovina
Calorias e informação nutricional
sem macarrão
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 3,1 g 1%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 253 mg 11%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3 mg 18%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colina 36,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 9,2 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 1 porção | 220 g | 180 | 24 g | 6,7 g | 5,7 g |
| 2 porções | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ porção | 110 g | 90 | 12 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 3 porções | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 porções | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,4 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7,6 g | 6,5 g |
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Perguntas sobre chow mein ou chop suey de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de chow mein ou chop suey de carne bovina?
100 g de chow mein ou chop suey de carne bovina: 82 kcal, 11 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (220 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina?
1 porção (220 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina: 180 kcal, 24 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (440 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina?
2 porções (440 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina: 361 kcal, 47 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (110 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina?
½ porção (110 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina: 90 kcal, 12 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (660 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina?
3 porções (660 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina: 541 kcal, 71 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (880 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina?
4 porções (880 g) de chow mein ou chop suey de carne bovina: 722 kcal, 95 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chow mein ou chop suey de carne bovina?
50 g de chow mein ou chop suey de carne bovina: 41 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chow mein ou chop suey de carne bovina?
150 g de chow mein ou chop suey de carne bovina: 123 kcal, 16 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27415150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
