Saiba o que tem no seu prato

Pão pita branco

Calorias e informação nutricional

301
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos57 g
Gordura1,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 301 kcal —
  • Proteínas 10 g 21%
  • Carboidratos 57 g 21%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 4,1 g —
  • Sódio 359 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,31 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,77 mg 64%
  • Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 128 µg 32%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14,6 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 74,8 mg 6%
  • Ferro 4,2 mg 23%
  • Magnésio 24,7 mg 6%
  • Fósforo 99,5 mg 8%
  • Potássio 112 mg 2%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,18 mg 20%
  • Manganês 0,43 mg 19%
  • Selênio 17,6 µg 32%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g30111 g57 g1,7 g
50 g50 g1515,2 g28 g0,8 g
150 g150 g45216 g85 g2,5 g
200 g200 g60221 g113 g3,4 g
250 g250 g75326 g142 g4,2 g

Perguntas sobre pão pita branco

Quantas calorias há em 100 g de pão pita branco?

100 g de pão pita branco: 301 kcal, 11 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão pita branco?

50 g de pão pita branco: 151 kcal, 5,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão pita branco?

150 g de pão pita branco: 452 kcal, 16 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão pita branco?

200 g de pão pita branco: 602 kcal, 21 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão pita branco?

250 g de pão pita branco: 753 kcal, 26 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3708 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras