Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 267 kcal —
  • Proteínas 9,8 g 20%
  • Carboidratos 45 g 16%
  • Gorduras 4,2 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 5,3 g 19%
  • Açúcares 3,5 g —
  • Sódio 470 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 20 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 36,9 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 22 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 37,7 mg 3%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 41,3 mg 10%
  • Fósforo 154 mg 12%
  • Potássio 186 mg 4%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,18 mg 20%
  • Selênio 8,3 µg 15%
  • Iodo 27,7 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2679,8 g45 g4,2 g
50 g50 g1344,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40115 g67 g6,3 g
200 g200 g53420 g90 g8,4 g
250 g250 g66825 g112 g11 g

Perguntas sobre wheat bread, with whole kernels

Quantas calorias há em 100 g de wheat bread, with whole kernels?

100 g de wheat bread, with whole kernels: 267 kcal, 9,8 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de wheat bread, with whole kernels?

50 g de wheat bread, with whole kernels: 134 kcal, 4,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de wheat bread, with whole kernels?

150 g de wheat bread, with whole kernels: 401 kcal, 15 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de wheat bread, with whole kernels?

200 g de wheat bread, with whole kernels: 534 kcal, 20 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de wheat bread, with whole kernels?

250 g de wheat bread, with whole kernels: 668 kcal, 25 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 836 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras