Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 220 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Carboidratos 37 g 14%
  • Gorduras 1,9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 5,2 g 19%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 495 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 1,9 µg 6%
  • Folato (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 27,2 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 190 mg 15%
  • Ferro 4,7 mg 26%
  • Magnésio 64,9 mg 15%
  • Fósforo 88 mg 7%
  • Potássio 326 mg 7%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,22 mg 24%
  • Manganês 0,6 mg 26%
  • Selênio 7,5 µg 14%
  • Iodo 27,8 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22011 g37 g1,9 g
50 g50 g1105,4 g19 g1 g
150 g150 g33016 g56 g2,9 g
200 g200 g44022 g75 g3,8 g
250 g250 g55027 g94 g4,8 g

Perguntas sobre wheat bread, with wheat bran

Quantas calorias há em 100 g de wheat bread, with wheat bran?

100 g de wheat bread, with wheat bran: 220 kcal, 11 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de wheat bread, with wheat bran?

50 g de wheat bread, with wheat bran: 110 kcal, 5,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de wheat bread, with wheat bran?

150 g de wheat bread, with wheat bran: 330 kcal, 16 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de wheat bread, with wheat bran?

200 g de wheat bread, with wheat bran: 440 kcal, 22 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de wheat bread, with wheat bran?

250 g de wheat bread, with wheat bran: 550 kcal, 27 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 665 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras