Saiba o que tem no seu prato
Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 284 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 562 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 5,5 µg 18%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,11 µg 4%
Minerais
- Cálcio 45,6 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 47,6 mg 11%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 193 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,74 mg 32%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 31,2 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Perguntas sobre wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
Quantas calorias há em 100 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
100 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery: 284 kcal, 10 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
50 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery: 142 kcal, 5,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
150 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery: 426 kcal, 15 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
200 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery: 568 kcal, 20 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
250 g de wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery: 710 kcal, 26 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1672 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras