Saiba o que tem no seu prato
Wheat bread, white, with walnuts
Calorias e informação nutricional
283
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,8 g
Carbos47 g
Gordura5,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 535 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 47,4 µg 12%
Minerais
- Cálcio 53,1 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Selênio 2,6 µg 5%
- Iodo 29,9 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,8 g | 47 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Perguntas sobre wheat bread, white, with walnuts
Quantas calorias há em 100 g de wheat bread, white, with walnuts?
100 g de wheat bread, white, with walnuts: 283 kcal, 9,8 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wheat bread, white, with walnuts?
50 g de wheat bread, white, with walnuts: 142 kcal, 4,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wheat bread, white, with walnuts?
150 g de wheat bread, white, with walnuts: 425 kcal, 15 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wheat bread, white, with walnuts?
200 g de wheat bread, white, with walnuts: 566 kcal, 20 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wheat bread, white, with walnuts?
250 g de wheat bread, white, with walnuts: 708 kcal, 25 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras