Saiba o que tem no seu prato
Wheat bread, pita, with coarse meal
Calorias e informação nutricional
251
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos47 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 251 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 452 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 8,9 µg 30%
- Folato (B9) 40,3 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26,5 mg 5%
Minerais
- Cálcio 18,8 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 35,8 mg 9%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 2,3 mg 100%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 25,7 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Perguntas sobre wheat bread, pita, with coarse meal
Quantas calorias há em 100 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
100 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 251 kcal, 9,3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
50 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 125 kcal, 4,7 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
150 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 376 kcal, 14 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
200 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 501 kcal, 19 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
250 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 626 kcal, 23 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1705 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras