Saiba o que tem no seu prato
Vitela em cubos para ensopado
Calorias e informação nutricional
perna e ombro, magra, crua
109
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 83 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 331 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 8,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 51 g | 0 g | 6,3 g |
Perguntas sobre vitela em cubos para ensopado
Quantas calorias há em 100 g de vitela em cubos para ensopado?
100 g de vitela em cubos para ensopado: 109 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitela em cubos para ensopado?
50 g de vitela em cubos para ensopado: 55 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitela em cubos para ensopado?
150 g de vitela em cubos para ensopado: 164 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vitela em cubos para ensopado?
200 g de vitela em cubos para ensopado: 218 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vitela em cubos para ensopado?
250 g de vitela em cubos para ensopado: 273 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3559 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras