Saiba o que tem no seu prato
Vitela em cubos para ensopado
Calorias e informação nutricional
perna e ombro, magra, cozida no vapor/estofada
188
caloriaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Gordura4,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 188 kcal —
- Proteínas 35 g 70%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,3 g 6%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 93 mg 4%
- Colesterol 145 mg 48%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 342 mg 7%
- Zinco 6 mg 55%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 15,2 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Perguntas sobre vitela em cubos para ensopado
Quantas calorias há em 100 g de vitela em cubos para ensopado?
100 g de vitela em cubos para ensopado: 188 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitela em cubos para ensopado?
50 g de vitela em cubos para ensopado: 94 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitela em cubos para ensopado?
150 g de vitela em cubos para ensopado: 282 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vitela em cubos para ensopado?
200 g de vitela em cubos para ensopado: 376 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vitela em cubos para ensopado?
250 g de vitela em cubos para ensopado: 470 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3560 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras