Saiba o que tem no seu prato
vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro
Calorias e informação nutricional
apenas separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 86 mg 4%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 8,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porção | 28,4 g | 32 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 porções | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ porção | 14,2 g | 16 | 2,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,4 g |
| 4 porções | 113,4 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Perguntas sobre vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro
Quantas calorias há em 100 g de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
100 g de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 112 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
1 porção (28,4 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 32 kcal, 5,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
2 porções (56,7 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 64 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
½ porção (14,2 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 16 kcal, 2,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
3 porções (85,1 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 95 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
4 porções (113,4 g) de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 127 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
50 g de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 56 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro?
150 g de vitela, compósito de cortes de carne aparados, magro: 168 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173817 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras