Saiba o que tem no seu prato
Vendace, canned in tomato sauce
Calorias e informação nutricional
173
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos1,6 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 599 mg 26%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81,6 µg 9%
- Vitamina C 0,49 mg 1%
- Vitamina D 8,1 µg 40%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerais
- Cálcio 169 mg 13%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 22,4 mg 5%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,08 mg 4%
- Selênio 18,9 µg 34%
- Iodo 60,3 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,1 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 3,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 41 g | 4 g | 28 g |
Perguntas sobre vendace, canned in tomato sauce
Quantas calorias há em 100 g de vendace, canned in tomato sauce?
100 g de vendace, canned in tomato sauce: 173 kcal, 16 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vendace, canned in tomato sauce?
50 g de vendace, canned in tomato sauce: 87 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vendace, canned in tomato sauce?
150 g de vendace, canned in tomato sauce: 260 kcal, 24 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vendace, canned in tomato sauce?
200 g de vendace, canned in tomato sauce: 346 kcal, 32 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vendace, canned in tomato sauce?
250 g de vendace, canned in tomato sauce: 433 kcal, 41 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30278 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras