Saiba o que tem no seu prato
Vegetable and lamb stew with potato
Calorias e informação nutricional
128
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos5,9 g
Gordura8,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 306 mg 13%
- Colesterol 21,6 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62,1 µg 7%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 11,9 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 16,2 mg 4%
- Fósforo 77,6 mg 6%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 5,8 µg 11%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,5 g | 5,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 8,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 15 g | 20 g |
Perguntas sobre vegetable and lamb stew with potato
Quantas calorias há em 100 g de vegetable and lamb stew with potato?
100 g de vegetable and lamb stew with potato: 128 kcal, 7,5 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable and lamb stew with potato?
50 g de vegetable and lamb stew with potato: 64 kcal, 3,7 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable and lamb stew with potato?
150 g de vegetable and lamb stew with potato: 192 kcal, 11 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetable and lamb stew with potato?
200 g de vegetable and lamb stew with potato: 256 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetable and lamb stew with potato?
250 g de vegetable and lamb stew with potato: 320 kcal, 19 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34959 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras