Saiba o que tem no seu prato
Vegetable and pork stew with potato
Calorias e informação nutricional
118
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos5,8 g
Gordura6,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 6,6 g 9%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 301 mg 13%
- Colesterol 21,1 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59,7 µg 7%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 12,1 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnésio 17,9 mg 4%
- Fósforo 96,2 mg 8%
- Potássio 331 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 7,4 µg 13%
- Iodo 11,8 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,4 g | 5,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 2,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 8,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 14 g | 17 g |
Perguntas sobre vegetable and pork stew with potato
Quantas calorias há em 100 g de vegetable and pork stew with potato?
100 g de vegetable and pork stew with potato: 118 kcal, 8,4 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable and pork stew with potato?
50 g de vegetable and pork stew with potato: 59 kcal, 4,2 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable and pork stew with potato?
150 g de vegetable and pork stew with potato: 177 kcal, 13 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetable and pork stew with potato?
200 g de vegetable and pork stew with potato: 236 kcal, 17 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetable and pork stew with potato?
250 g de vegetable and pork stew with potato: 295 kcal, 21 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7175 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras