Saiba o que tem no seu prato

Vegetable and beef stew with potato

Calorias e informação nutricional

80
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos5,9 g
Gordura1,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 80 kcal —
  • Proteínas 9,5 g 19%
  • Carboidratos 5,9 g 2%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 4%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 302 mg 13%
  • Colesterol 23 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 59,9 µg 7%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 8,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 11,5 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 17,5 mg 4%
  • Fósforo 89,9 mg 7%
  • Potássio 325 mg 7%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Selênio 7,3 µg 13%
  • Iodo 12 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g809,5 g5,9 g1,7 g
50 g50 g404,8 g2,9 g0,9 g
150 g150 g12014 g8,8 g2,6 g
200 g200 g16019 g12 g3,4 g
250 g250 g20024 g15 g4,3 g

Perguntas sobre vegetable and beef stew with potato

Quantas calorias há em 100 g de vegetable and beef stew with potato?

100 g de vegetable and beef stew with potato: 80 kcal, 9,5 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vegetable and beef stew with potato?

50 g de vegetable and beef stew with potato: 40 kcal, 4,8 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vegetable and beef stew with potato?

150 g de vegetable and beef stew with potato: 120 kcal, 14 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de vegetable and beef stew with potato?

200 g de vegetable and beef stew with potato: 160 kcal, 19 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vegetable and beef stew with potato?

250 g de vegetable and beef stew with potato: 200 kcal, 24 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras