Saiba o que tem no seu prato
Turkey mince, fried without fat
Calorias e informação nutricional
193
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura7,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 614 mg 27%
- Colesterol 98,5 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,99 µg 5%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 84,5 µg 70%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerais
- Cálcio 16,2 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24,4 mg 6%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 29,2 µg 53%
- Iodo 39,4 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre turkey mince, fried without fat
Quantas calorias há em 100 g de turkey mince, fried without fat?
100 g de turkey mince, fried without fat: 193 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turkey mince, fried without fat?
50 g de turkey mince, fried without fat: 97 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turkey mince, fried without fat?
150 g de turkey mince, fried without fat: 290 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de turkey mince, fried without fat?
200 g de turkey mince, fried without fat: 386 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de turkey mince, fried without fat?
250 g de turkey mince, fried without fat: 483 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29147 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras