Saiba o que tem no seu prato
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 425 mg 18%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 20,3 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selênio 34,4 µg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,9 g | 5,5 g | 5,2 g |
| 1 porção | 238 g | 257 | 24 g | 13 g | 12 g |
| 2 porções | 476 g | 514 | 47 g | 26 g | 25 g |
| ½ porção | 119 g | 129 | 12 g | 6,6 g | 6,2 g |
| 3 porções | 714 g | 771 | 71 g | 39 g | 37 g |
| 4 porções | 952 g | 1028 | 94 g | 53 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,9 g | 2,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 15 g | 8,3 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 25 g | 14 g | 13 g |
Perguntas sobre tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Quantas calorias há em 100 g de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
100 g de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 108 kcal, 9,9 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (238 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
1 porção (238 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 257 kcal, 24 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (476 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
2 porções (476 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 514 kcal, 47 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (119 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
½ porção (119 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 129 kcal, 12 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (714 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
3 porções (714 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 771 kcal, 71 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (952 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
4 porções (952 g) de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 1028 kcal, 94 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
50 g de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 54 kcal, 4,9 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
150 g de tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 162 kcal, 15 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450062 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras