Saiba o que tem no seu prato
Trigo duro pré-cozido temperado
Calorias e informação nutricional
cozido, em saco para micro-ondas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 188 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 30 g 11%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 463 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,9 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,7 g | 59 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre trigo duro pré-cozido temperado
Quantas calorias há em 100 g de trigo duro pré-cozido temperado?
100 g de trigo duro pré-cozido temperado: 188 kcal, 4,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de trigo duro pré-cozido temperado?
50 g de trigo duro pré-cozido temperado: 94 kcal, 2,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de trigo duro pré-cozido temperado?
150 g de trigo duro pré-cozido temperado: 282 kcal, 7,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de trigo duro pré-cozido temperado?
200 g de trigo duro pré-cozido temperado: 376 kcal, 9,7 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de trigo duro pré-cozido temperado?
250 g de trigo duro pré-cozido temperado: 470 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9082 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
