Saiba o que tem no seu prato
Tortilla de trigo macia
Calorias e informação nutricional
Tortilla de trigo, macia
285
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos53.9 g
Gordura5.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Carboidratos 53.9 g 20%
- Gorduras 5.7 g 7%
- Gorduras saturadas 2.5 g 13%
- Fibras 3.6 g 13%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 622 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 148 mg 11%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.38 mg 17%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7.8 g | 53.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.9 g | 27 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 11.7 g | 80.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 15.6 g | 107.8 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 19.5 g | 134.8 g | 14.3 g |
Perguntas sobre tortilla de trigo macia
Quantas calorias há em 100 g de tortilla de trigo macia?
100 g de tortilla de trigo macia: 285 kcal, 7.8 g de proteínas, 53.9 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortilla de trigo macia?
50 g de tortilla de trigo macia: 143 kcal, 3.9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortilla de trigo macia?
150 g de tortilla de trigo macia: 428 kcal, 11.7 g de proteínas, 80.9 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tortilla de trigo macia?
200 g de tortilla de trigo macia: 570 kcal, 15.6 g de proteínas, 107.8 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tortilla de trigo macia?
250 g de tortilla de trigo macia: 713 kcal, 19.5 g de proteínas, 134.8 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-925 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras