Saiba o que tem no seu prato
Pãozinho branco macio
Calorias e informação nutricional
branco, macio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 400 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 184 mg 14%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 9,3 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,7 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 14 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 19 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 23 g | 129 g | 6,5 g |
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Perguntas sobre pãozinho branco macio
Como conservar o pãozinho branco macio sem ressecar?
Guarde em um saco bem fechado, em temperatura ambiente, e consuma em poucos dias. A geladeira costuma acelerar o ressecamento; para guardar por mais tempo, congele.
Dá para congelar pãozinho branco macio?
Sim. Congele os pãezinhos em um saco bem fechado, de preferência já separados em porções; para descongelar, deixe em temperatura ambiente ou aqueça direto no forno.
Como deixar o pãozinho branco macio quentinho e com cara de recém-assado?
Borrife um pouco de água na casca e leve ao forno preaquecido a 160 °C por cerca de 5 minutos. Para só aquecer sem criar casquinha, use alguns segundos no micro-ondas.
O que combina com pãozinho branco macio?
Ele funciona bem com manteiga, requeijão, queijo e geleia, e também serve para sanduíches de queijo e presunto. Para um lanche quente, recheie e doure na frigideira ou no forno.
Como fazer pão de alho com pãozinho branco macio?
Misture manteiga amolecida com alho picado, sal e cheiro-verde, passe nos cortes do pão e asse a 200 °C por cerca de 8 a 10 minutos, até dourar. Evite cortar até o fim para o pão continuar inteiro.
O que usar no lugar do pãozinho branco macio em um sanduíche?
Pão de forma branco é uma troca prática para sanduíches frios; para um resultado mais firme e com casca, use pãozinho branco crocante. Se quiser mais fibras e sabor de cereal, escolha um pãozinho integral macio.
Pãozinho branco macio e pãozinho branco crocante são iguais?
Não: a diferença mais evidente é a textura, porque o crocante tem casca mais firme e miolo menos delicado. O macio é mais fácil de apertar e costuma funcionar melhor em sanduíches que você quer manter suaves.
O que fazer se aparecer mofo no pãozinho branco macio?
Descarte o pão inteiro, mesmo que o mofo apareça só em um ponto: por ser macio e poroso, ele pode se espalhar além do que você vê. Não basta cortar a parte mofada.
Fonte: CoFID (UK) 11-1006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
