Saiba o que tem no seu prato
Pãezinhos integrais
Calorias e informação nutricional
integrais, crocantes
255
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos50 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 255 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 380 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 65 mg 15%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre pãezinhos integrais
Quantas calorias há em 100 g de pãezinhos integrais?
100 g de pãezinhos integrais: 255 kcal, 10 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pãezinhos integrais?
50 g de pãezinhos integrais: 128 kcal, 5,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pãezinhos integrais?
150 g de pãezinhos integrais: 383 kcal, 16 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pãezinhos integrais?
200 g de pãezinhos integrais: 510 kcal, 21 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pãezinhos integrais?
250 g de pãezinhos integrais: 638 kcal, 26 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1144 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
