Saiba o que tem no seu prato
Tortilha navajo
Calorias e informação nutricional
inclui simples e de sanduíche de carne de carneiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 237 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 47.5 g 17%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 482 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 98 µg 25%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potássio 105 mg 2%
- Zinco 0.32 mg 3%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.27 mg 12%
- Selênio 16.6 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7.3 g | 47.5 g | 1 g |
| 1 porção | 197 g | 467 | 14.3 g | 93.7 g | 1.9 g |
| 2 porções | 394 g | 934 | 28.7 g | 187.3 g | 3.7 g |
| ½ porção | 98.5 g | 233 | 7.2 g | 46.8 g | 0.9 g |
| 3 porções | 591 g | 1401 | 43 g | 281 g | 5.6 g |
| 4 porções | 788 g | 1868 | 57.4 g | 374.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.6 g | 23.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10.9 g | 71.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14.6 g | 95.1 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18.2 g | 118.9 g | 2.4 g |
Perguntas sobre tortilha navajo
Quantas calorias há em 100 g de tortilha navajo?
100 g de tortilha navajo: 237 kcal, 7.3 g de proteínas, 47.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (197 g) de tortilha navajo?
1 porção (197 g) de tortilha navajo: 467 kcal, 14.3 g de proteínas, 93.7 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (394 g) de tortilha navajo?
2 porções (394 g) de tortilha navajo: 934 kcal, 28.7 g de proteínas, 187.3 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (98.5 g) de tortilha navajo?
½ porção (98.5 g) de tortilha navajo: 233 kcal, 7.2 g de proteínas, 46.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (591 g) de tortilha navajo?
3 porções (591 g) de tortilha navajo: 1401 kcal, 43 g de proteínas, 281 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (788 g) de tortilha navajo?
4 porções (788 g) de tortilha navajo: 1868 kcal, 57.4 g de proteínas, 374.6 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortilha navajo?
50 g de tortilha navajo: 119 kcal, 3.6 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortilha navajo?
150 g de tortilha navajo: 356 kcal, 10.9 g de proteínas, 71.3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168041 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras