Saiba o que tem no seu prato
Crumble de maçã
Calorias e informação nutricional
preparado conforme receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 161 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Carboidratos 29.4 g 11%
- Gorduras 3.4 g 4%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 19.7 g —
- Sódio 351 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 2.2 mg 2%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.85 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0.82 mg 5%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 78 mg 2%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.13 mg 6%
- Selênio 3.5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1.8 g | 29.4 g | 3.4 g |
| 1 porção | 141 g | 227 | 2.5 g | 41.5 g | 4.8 g |
| 2 porções | 282 g | 454 | 4.9 g | 83 g | 9.7 g |
| ½ porção | 70.5 g | 114 | 1.2 g | 20.8 g | 2.4 g |
| 3 porções | 423 g | 681 | 7.4 g | 124.5 g | 14.5 g |
| 4 porções | 564 g | 908 | 9.9 g | 166 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.9 g | 14.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2.6 g | 44.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 3.5 g | 58.9 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 4.4 g | 73.6 g | 8.6 g |
Perguntas sobre crumble de maçã
Quantas calorias há em 100 g de crumble de maçã?
100 g de crumble de maçã: 161 kcal, 1.8 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (141 g) de crumble de maçã?
1 porção (141 g) de crumble de maçã: 227 kcal, 2.5 g de proteínas, 41.5 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (282 g) de crumble de maçã?
2 porções (282 g) de crumble de maçã: 454 kcal, 4.9 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70.5 g) de crumble de maçã?
½ porção (70.5 g) de crumble de maçã: 114 kcal, 1.2 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (423 g) de crumble de maçã?
3 porções (423 g) de crumble de maçã: 681 kcal, 7.4 g de proteínas, 124.5 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (564 g) de crumble de maçã?
4 porções (564 g) de crumble de maçã: 908 kcal, 9.9 g de proteínas, 166 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crumble de maçã?
50 g de crumble de maçã: 81 kcal, 0.9 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crumble de maçã?
150 g de crumble de maçã: 242 kcal, 2.6 g de proteínas, 44.2 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169601 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras