Saiba o que tem no seu prato
Torrada sueca integral
Calorias e informação nutricional
sem açúcares adicionados
391
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos65 g
Gordura7,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 391 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 65 g 24%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 9,4 g 34%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 562 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
Minerais
- Cálcio 35,2 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 62,2 mg 15%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 1,5 mg 65%
- Selênio 5,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 65 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 163 g | 18 g |
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Perguntas sobre torrada sueca integral
Quantas calorias há em 100 g de torrada sueca integral?
100 g de torrada sueca integral: 391 kcal, 11 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torrada sueca integral?
50 g de torrada sueca integral: 196 kcal, 5,4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torrada sueca integral?
150 g de torrada sueca integral: 587 kcal, 16 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torrada sueca integral?
200 g de torrada sueca integral: 782 kcal, 22 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torrada sueca integral?
250 g de torrada sueca integral: 978 kcal, 27 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7419 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
