Saiba o que tem no seu prato
Torrada sueca integral
Calorias e informação nutricional
sem açúcares adicionados
391
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.8 g
Carbos65 g
Gordura7.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 391 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Carboidratos 65 g 24%
- Gorduras 7.2 g 9%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 9.4 g 34%
- Açúcares 3.1 g —
- Sódio 562 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 0.75 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 4.9 µg 1%
Minerais
- Cálcio 35.2 mg 3%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 62.2 mg 15%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 1.5 mg 65%
- Selênio 5.3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 10.8 g | 65 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.4 g | 32.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16.2 g | 97.5 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 21.6 g | 130 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 162.5 g | 18 g |
Perguntas sobre torrada sueca integral
Quantas calorias há em 100 g de torrada sueca integral?
100 g de torrada sueca integral: 391 kcal, 10.8 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torrada sueca integral?
50 g de torrada sueca integral: 196 kcal, 5.4 g de proteínas, 32.5 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torrada sueca integral?
150 g de torrada sueca integral: 587 kcal, 16.2 g de proteínas, 97.5 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torrada sueca integral?
200 g de torrada sueca integral: 782 kcal, 21.6 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torrada sueca integral?
250 g de torrada sueca integral: 978 kcal, 27 g de proteínas, 162.5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7419 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras