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Massa integral de espelta

Calorias e informação nutricional

sem ovo, cru

347

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos62 g

Gordura2,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	347	14 g	62 g	2,4 g
50 g	50 g	174	6,9 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	521	21 g	93 g	3,6 g
200 g	200 g	694	28 g	124 g	4,8 g
250 g	250 g	868	35 g	156 g	6 g

Quantas calorias há em 100 g de massa integral de espelta?

100 g de massa integral de espelta: 347 kcal, 14 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa integral de espelta?

50 g de massa integral de espelta: 174 kcal, 6,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa integral de espelta?

150 g de massa integral de espelta: 521 kcal, 21 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa integral de espelta?

200 g de massa integral de espelta: 694 kcal, 28 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa integral de espelta?

250 g de massa integral de espelta: 868 kcal, 35 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) E632200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras